Psychodrama

Psychodrama ist eine psychotherapeutische Methode mit humanistischer Ausrichtung, bei der dem Menschen ein großes kreatives Potenzial und die Fähigkeit zu persönlichem Wachstum und lebenslanger Veränderung zugeschrieben wird. Autonomie und soziale Zugehörigkeit werden von JL Moreno, dem Schöpfer dieser Methode, als wesentliche Faktoren für die Definition des menschlichen Wesens angesehen.

Psychodrama ist eine erlebnisorientierte Therapiemethode. Die dargestellte Situation oder das Thema wird mit aus dem Theater inspirierten Techniken inszeniert: kollektives Spiel, Rollenspiele, Rollenwechsel, Verwendung von Symbolen, Verdoppelung, leerer Stuhl. Durch diese dynamische und sehr spontane Arbeitsweise ist der Zugang zur emotionalen Ebene sehr schnell möglich, es tritt eine kathartische Wirkung ein. Durch das psychodramatische Spiel können in einem geschützten Raum dysfunktionale Beziehungsmuster erkannt und neue Beziehungsmuster eingeübt, sowie defizitäre Rollen verändert werden. Die Beobachtung der Interaktionen, das Feedback der anderen Gruppenmitglieder liefern wichtige Informationen für die Selbsterkenntnis. Die Psychodrama-Therapie ist als Gruppenmethode konzipiert, kann aber auch in einem therapeutischen Einzelsetting durchgeführt werden.

Meine erste therapeutische Liebe war Psychodrama: ich habe diese Methode schon während meines Studiums kennengelernt. Vielleicht habe ich deswegen später auf einer Weiterbildung bestanden, auch wenn das Familienleben Vorrang hatte. Ich habe es nicht bereut, dass ich am Ende, nach finanzieller und zeitlicher Investition, nicht den offiziellen Therapeutenzertifikat hatte, sondern nur ein Zertifikat als Assistent. 

Es hat sich auf jeden Fall gelohnt: für die persönlichen Erkenntnisse, für die Stunden, die wir mit den Kollegen in der Ausbildung verbracht haben, für die Spiele voller Kreativität und Energie, die wir gespielt haben, für die Kraft, die wir gemeinsam als Gruppe erfahren haben.